10 conseils pour adopter l’alimentation intuitive

10 conseils pour adopter l’alimentation intuitive

★★★ Au vu du nombre de programmes alimentaires, régimes en tout genre et vieux dictats qui régissent nos assiettes, il convient de s’interroger : Sommes-nous encore des enfants ? Faut-il respecter des règles définies par un programme ou un régime pour perdre du poids, être en bonne santé, ou simplement se sentir bien dans son corps ? [...]

Deux livres pour apprendre à connaître son corps

Deux livres pour apprendre à connaître son corps

★★★ Actes Sud ou l’art de la vulgarisation scientifique. En 2015, l’éditeur publiait Le charme discret de l’intestin de Giulia Enders, étudiante en médecine allemande. Paru Outre-Rhin en 2014, son livre s’est vendu à plus d’un million d’exemplaires. Cette année, les éditions remettent le couvert avec Les joies d’en bas, des deux norvégiennes Nina Brochmann et [...]